1、揉腋窝
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位于人体肩膀下面的腋窝，有一处穴位，叫极泉穴。
经常按揉极泉穴，能够有效缓解胸闷、心悸、心痛等不舒服的症状。
建议：每天按揉三次，每次50-100下即可。
2、踮脚尖
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没事的时候，可以时常做做踮脚尖的动作，也是保护心脏的好选择。
这是因为，经常踮脚尖，可刺激脚上的经络、穴位和全身各部的反射区，还有助于改善一些冠心病人群的胃肠道不适等症状。
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