菊花的主要成分有挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。

文章插图

降血压菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

文章插图

明目菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

文章插图

【 疲劳|用此花泡水喝对身体十分有益，能消除眼睛疲劳，降血压】（图片来源网络）

• 总是疲惫、乏力,是因为太累了?疲劳真相,带你了解一下
• 纠正体态，竟有助于缓解慢性疼痛、改善易疲劳和情绪波动
• 一个功效强大的妙方，调气血，补五脏，除疲劳，治五劳六极七伤！
• 揭开肾上腺疲劳的神秘面纱，3：肾上腺的营养和生活方式支持
• 预防身体衰老，多吃以下食物，清热解毒，排毒杀菌，缓解疲劳
• 夏天养生最适合吃3种食物，补充营养，消除疲劳，嫩滑肌肤！
• 菊花泡水喝4 个好处
• 这种水果能减肥、护肤、通便、抗疲劳，你真的会吃吗？
• 防治青少年近视，缓解视疲劳，内服、外治中医有妙招
• 考试季|这些食物有助减缓大脑疲劳