食物一：洋葱

我自己不是太喜欢做 ， 不过平日里会将它当成一种调味料来吃的 ， 而且吧 ， 它里面的营养物质和抗氧化物质真的挺丰富的 ， 它们是可以起到舒张血管 ， 降低血液黏度 ， 减少血管的压力 ， 具有降血脂 ， 抗动脉硬化的作用 。

----4种好食物真的别错过 ， 软化血管 ， 降三高防血栓 ， 身体越来越好//----

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