牛腩美食分享,营养又美味( 二 )

牛腩美食分享,营养又美味

----牛腩美食分享 , 营养又美味//----

二 , 咖喱焖牛腩

?原料:熟牛腩肉200克 , 土豆1个(约 80克) , 元葱末30克 , 青、红椒末各 20克 。