食物热量要根据病情而定 ， 每天摄入热量应控制在1500至1800大卡 。

普通碗大小一碗米饭150卡左右 ， 一碗面条300卡左右 ， 馒头100克220大卡 ， 水煮鸡蛋1个80大卡 ， 中等大小苹果1个95大卡 。

二、蛋白质可根据体重按比例摄取

----得了痛风别发愁 ， 日常注意这五点 ， 远离痛风发作//----

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