两年增重14斤,健身成就自我,魅力十足( 二 )

----两年增重14斤 , 健身成就自我 , 魅力十足//----

在她的健身主页上 , 她介绍了自己发生的变化 。 艾玛热爱美食 , 上大学以后 , 每天吃达美乐披萨、喝杜松子酒让她开始渐渐发胖 , 意识到问题的她开始接触健身 。

和大多数女孩一样 , 艾玛开始做有氧运动 , 她形容自己是“有氧兔子” , 不但限制了自己的食物摄入量还强迫自己做不喜欢的运动 。