----正在长个的孩子要多吃此菜 ， 既能补钙还能排毒 ， 个子长高高！//----

豆芽炒海带丝 ， 因为豆芽含有大量蛋白质 ， 海带含有大量钙元素 ， 都是对身体好的微量元素 ， 还有丰富的纤维素、维生素和矿物质等营养成分 ， 有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效哦 。 豆芽富含大量的维生素C ， 可以有效预防坏血病 。

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