----百炼不如一走！走路是世界上最好的药能防五种病//----

减轻体重 ， 降低血糖：如今患糖尿病的人越来越多 ， 这跟吃得多、动得少的生活方式有关 。 王玉英曾经血糖轻微升高 ， 经过步行锻炼 ， 没吃一粒药 ， 这几年血糖一直维持在正常范围 。

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