看官，读到这里，你是不是应该推知，祖国传统医学针对此类问题的调养之道了？

　　其实，所有精要，就是针对上述病因而产生的。总结起来，三个字，这便是“散、通、和”。

　　什么意思呢？先说“散”。这个散，主要指的就是散寒。既然寒邪入骨为患，我们自然就要散寒温阳了。这是毫无疑问的。

　　其次，“通”。通什么？通我们的血。要知道，寒邪正是引发了血的凝滞，才让机体“不通则痛”的。所以，我们必须养血活血，令血温通起来。

　　再次，就是这个“和”字。什么意思呢？就是要调和营为，固护正气。卫气在外，营气在内，营卫司抵御外邪之责。如果营卫失和，外卫不固，寒邪就特别容易袭击我们。所以，这就要养营阴、固卫气，令营卫调和、正气充足。

----一招逼出骨中寒气！关节冷痛者，记住三个字//----

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