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2、猕猴桃

含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、b2及c 。 由于猕猴桃蕴含丰富营养素 ， 一向被视为洁肠美容食品 ， 可促进肠胃蠕动 ， 令排泄畅通 ， 更有改善高血压的奇妙功用 ， 亦可有助消除疲劳 。

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