对成年健康男性而言 ， 仰卧是比较好的选择 。 同时 ， 尽量能自然分开双腿 ， 给阴囊和阴茎充分的活动与散热空间 。

假如习惯于侧卧位 ， 最好放个枕头在两腿间 ， 或者将上面的腿搁置在大枕头上 ， 以便留出足够的空间 。

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