----体虚症状及进补方法//----

体虚要怎么食补

中医指的体虚就是日常说话有气无力 ， 没精神 ， 免疫力差 ， 元气不足 ， 面色淡白 ， 怕冷 ， 等一些症状 。 事实上体虚也可分为很多种 ， 如气虚 ， 血虚 ， 阴虚 ， 阳虚 ， 气血两虚 ， 等等 ， 那么体虚要如何食补呢？

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