年纪轻轻 ， 怎么就得了胃癌？究其病因 ， 长期熬夜和睡眠不足是重要原因 。

----现在年轻人胃癌高发人群 长期熬夜或是首因//----

中国人民大学的一项社会调查显示：相比于1978年 ， 如今我国大中城市居民的上床入睡时间普遍延迟1小时以上 ， 但我们的上班时间却很少有延迟或调整 ， 因此导致正常的每天7~8小时睡眠时间被挤占 。 2018中国睡眠指数调查结果显示 ， 随着人工智能和移动互联网的广泛应用 ， 年轻人沉迷于手机、微信等各种电子产品和社交工具 ， 熬夜现象将会更加普遍 ， 传统的日出而作、日落而息的作息规律 ， 正在远离真实的生活 。

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