----30天挑战9000个俯卧撑 ， 真的有意义吗？小伙做了尝试//----

每天练习300个俯卧撑 ， 30天挑战 ， 9000个俯卧撑练习对身材的改变真的有意义吗？一名小伙子进行了尝试 ， 想用自己的亲身经验来告诉大家 。

小伙子他选择了时下比较热门的俯卧撑练习 ， 要挑战在30天之内完成9000个俯卧撑训练 。

在开始之前他记录了自己当时的身材 ， 通过照片可以看出她的身材 ， 其实并不是过于的肥胖 ， 而且有过健身的基础 。

他说在开始训练之前有了足够的心理挑战和思想准备 ， 但是刚开始那几天还是十分的痛苦 ， 他需要将300个俯卧撑 ， 分成几组才能完成训练 。

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