----运动时爱抽筋 ， 是运动过量导致？抽筋了 ， 应该这样做！//----

渐渐迈入夏天了 ， 不少人开始运动起来了 ， 喜欢有大汗淋漓的感觉 ， 然后身体就会感觉轻松舒服多了 。 但是在运动过程中稍不注意就会容易发生抽筋的情况 ， 该怎么办呢？

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