想长寿的正确生活习惯( 七 ) 每个上了岁数的人都会异常的爱护自己的

曾经碰到过急症患者，月经来了回不去，自己觉得很麻烦，出去买了点止血药吃了，坚持了十几天，某天突然大出血，血色素很低，已经休克昏迷，紧急入院抢救。其实这件事如果早点处理，本不用付出这么大的代价。

疾病无小事，如果专业的医生建议了诊治，那么ta应该是本着治病救人的心才这么说的。当然，目前大环境下的医疗问题，互相的不信任，也有很多无奈之处。但，健康是自己的，对自己慎重一点，没有坏处。

及时表达情感

哈佛的研究表明，积极的社交活动尤其是良好的家庭关系可以促进一个人的健康。前面谈不要郁闷，更多是指向内心；这里的及时表达，则是指向外界。

这句话绝对不是说内向的人格不合适。性格无对错，内向和外向只是处理问题的方式和过程不同，而非结果。不管内向，还是外向，都有各自与这个世界沟通、与家人相处的办法。