目前的统计数据都是人群大样本概率事件 ， 除非你有足够自信 ， 可以完美避开这些风险 。

况且 ， 二手烟对家人的身体伤害 ， 酗酒者对家人的精神打击 ， 都是不能纵容的 。

少郁闷

情绪健康是至关重要的 。 心力交瘁 ， 是个什么概念？很多时候并不是体力上疲劳受不了 ， 而是心态上太多负担困扰无法排解 。

不建议憋屈 ， 有研究发现委屈性型人格和肿瘤有一定关系 。 当然 ， 没有明确定论 ， 但凡事不能走极端 ， 也不能热血上头 ， 不计后果 。 修身养性很难 ， 要锻造出一个稳定的人格很关键 。

不要过分关注别人的所有 ， 不要被浮躁的外物所左右 ， 把精力更多的用来的关注自己的内心世界 ， 有时间安静下来看看书 ， 做点自己喜欢的事 ， 别把自己想的太重要 。

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