----排骨红枣莲子汤的做法//----

红枣 ， 又名大枣 ， 属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物 。 其维生素含量非常高 ， 有"天然维生素丸"的美誉 ， 具有滋阴补阳 ， 补血之功效 。 这道排骨红枣莲子汤菜谱 ， 在制作的过程中药将排骨焯水时可加入姜片去腥 ， 之后就是开始煮咯 。 红枣为温带作物 ， 适应性强 ， 种植范围广泛 。 红枣素有"铁杆庄稼"之称 ， 具有耐旱、耐涝的特性 ， 是发展节水型林果业的首选良种 。

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