另外 ， 出现排尿不畅、皮肤长期瘙痒、大量饮水却依旧十分口渴的现象 ， 也是糖尿病的高危信号 。 此时 ， 尽快进行正规的检查 ， 今早防治十分重要 。

既然糖尿病如此可怕 ， 那么生活中做好疾病防治 ， 其重要性就不言而喻了 。 做好以下几点 ， 将大大降低糖尿病的发病风险 。

1. 膳食平衡

糖尿病在民间有“富贵病”的说法 ， 这与患者在日常生活中大鱼大肉、高油重盐多糖的饮食习惯分不开 。 因此 ， 防止糖尿病第一步 ， 一定要制订科学的食谱 ， 蔬菜水果、蛋白、脂肪 ， 合理搭配 ， 饮食尽量清淡 ， 有助于“三高”的有效防治 。

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