适合秋天润肺祛燥的五道菜,好吃不腻,健康美味!( 七 )

小白菜汆丸子

主料:小白菜 , 牛肉 , 胡椒粉 , 葱 , 姜 , 生抽 , 料酒 , 盐 , 鸡蛋清

做法:

牛肉浸泡冲洗干净 , 剁成蓉放进料盆 , 加入盐、胡椒粉、料酒、生抽 , 葱姜剁成末放进去 , 打入一个鸡蛋清 , 慢慢加入清水顺着一个方向搅打上劲

锅内放入适量清水 , 开小火 , 将牛肉馅用小勺配合抟成大小均匀的丸子 ,

待丸子变色浮起 , 放入洗干净的小白菜

白菜煮软后 , 加点盐和香油调味 , 撒入葱花后即可出锅

秋天天气干燥 , 饮食应该以润肺祛燥为主 , 滋补为辅 。 今天小宇推荐的这几道菜适合秋天吃 , 喜欢小宇的可以转发点赞!