咳嗽的时候，来一瓶止咳糖浆，是许多人的不二选择。但是，这部纪录片称：蜂蜜水一样可以止咳。

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主持人克里斯在喝下自制糖浆后，即使往肺里猛吸胡椒粉，也没有出现咳嗽情形。而且配方非常简单，只要混合蜂蜜、柠檬、热开水即可。

其实中医里，早就有蜂蜜水止咳的记载。美国宾夕法尼亚州一项研究也已证实，患上感冒的儿童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。

蜂蜜黏性大，它会在经过喉咙时覆盖在咽喉发炎的地方并形成一层膜，另外因为蜂蜜含糖浓度高，含水分浓度低，是一种高渗透性溶液，所以水分含量多的细菌就会被渗透，最终脱水死亡。

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