癫痫一旦发作，人就会失去知觉，行为不受大脑控制，会对癫痫患者造成严重的后果。

即使患者经过治疗，目前病情已经稳定，但是在康复期减少癫痫发作频率同样重要。

因此医生建议患者在家可以采取“松弛训练”来控制发作，目前，常用的癫痫康复“松弛训练”有以下几种：

1、进行性肌肉松弛法

----癫痫康复“松弛训练”，不仅能减少发作频率，在家都能做//----健康频道 http:// //

第一种方法是进行性肌肉松弛法，首先先集中注意力于要松弛的肌肉，使该肌肉紧张，坚持5～7s，放松该组肌肉，每天可以针对不同肌肉进行3-5次练习。

2、语言松弛法

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