第三：沙枣辣木叶茶

日常生活中可以自制一杯养胃茶饮来喝：

①取沙棘、辣木叶 ， 各1g ， 洗净 ， 晒干 ， 备用；

②取丁香、肉桂、茯苓、山药各0.5g ， 洗净之后晒干 ， 备用；

③将以上材料按照1:1的比例混合制成沙枣辣木叶茶 ， 存储在瓶中备用 。

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