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最后高血压患者要少吃3种食物，这里所指的分别是高脂肪食物、高盐食物、 人造奶油 。这三类食物，都是会影响高血压病情的危险食物。而在我们的日常生活当中，有很多都是高脂肪的食物，如油炸花生米、大快朵颐的食用五花肉、 炸鸡腿 等一系列的美食。
堪称是脂肪的天下，这些食物虽然诱人，可也是高血压人群要少吃的食物。食盐高的食物不用多说，高血压人群都知道，但这里要提醒高血压人群的是，不单单是要炒菜少放盐，还有平时进食的食物也要注意其食盐的量。
----营养师再三提醒：高血压人群，2种食物多吃，3种食物就得少吃//----健康频道 http:// //
还有一种人造奶油，这是对于爱吃甜点、饼干等零食的 高血压 患者，其中的 人造奶油 ，饱和脂肪成分较多，并且还有可能含有危害血管健康的反式脂肪酸，在吃的时候要注意。
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