----彩椒烤牛肉串//----

步骤1

准备食材 ， 牛肉洗干净 ， 用冷水将血水泡出 。 (反复换冷水)

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• 天冷了，牛肉和它是绝配，隔几天炖一锅，精神饱满过秋冬
• 秋冬季节吃肉，除了牛羊肉还有它，钙是牛肉3倍，蛋白质含量高