----宫寒最怕这3样食物 ， 坚持每天吃一点 ， 帮你暖宫 ， 做健康女人//----

2、益母草

益母草这种食物 ， 在医药领域很广 ， 益母草可全草入药 ， 有效成分为益母草素 ， 也是非常好的东西 。 在夏季生长茂盛花未全开时采摘 ， 具有活血祛淤、调经排毒、消水利尿 ， 治疗妇女月经不调 ， 尿血、泻血等功效 。

3、红豆

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质 ， 有滋补强壮、健脾养胃的作用 。 能清心火 ， 也能补心血 ， 同时又富含铁质 ， 能行气补血 ， 非常适合暖身驱寒气 。

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