饮用宜忌：绿豆性凉 。 脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气 。 所以消化不良者宜适量食用 。

茶材：绿豆、红枣各30克 ， 红糖适量 ， 水500ml 。

作法：1、将绿豆、红枣洗净 ， 沥干后和水一起入锅中 。 2、以大火煮滚后转小火 ， 煮至豆烂后 ， 调入红糖拌匀 ， 滤渣取汁后即可饮用 。

二、活血补身茶

经期后期或经量少时 ， 可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用 。

饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特性 。 尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人 ， 不宜食用过多 。

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