----痛风饮食手册 食物中嘌呤的含量//----

痛风患者饮食手册 ， 食物中嘌呤的含量：

食物的嘌呤含量有高中低之分：

低嘌呤食物（每100g食物含嘌呤＜25mg）、中等嘌呤食物（每100g食物含嘌呤25～150mg）和高嘌呤食物（每100g食物含嘌呤150～1000mg）三类 。

食物中嘌呤含量

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 催眠药怎么选？最长能用多久？收下这份用药手册
• 健康|痛风的“罪魁祸首”已揪出！平时少做3件事，尿酸慢慢会更平稳
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 超级重要：低碳饮食后，体检指标怎么看？
• 高尿酸多是“吃”出来的？告诫：3类食物要忌口，或跟痛风说拜拜