很多人都认为喝水是本能反应

没有什么好讲究的

但其实喝水也是

要讲究正确的时间和方式的

据调查，我国现有各类肾病患者近亿人，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！其原因是多方面的，但不良饮水习惯也是重要原因之一。

----晚上喝白开水的人注意！再不看就晚了//----健康频道 http:// //

“毁肾”的三大饮水习惯

口渴再喝水

01

口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号。长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。

饮料当水喝

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