听到脂肪两个字 ， 你是否也会先想到肥胖、高血脂、血管堵塞等不健康的标签？

　　你真的冤枉它了 。 脂肪是构成身体细胞的重要成分 ， 既能调节体温、保护内脏 ， 又是大脑必须的营养素之一 。

----脂肪吃太少易早亡？请记住这个“长寿剂量”//----

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