早餐美食,教你做几道美味的酱来开启你的早餐!( 三 )
----早餐美食 , 教你做几道美味的酱来开启你的早餐!//----
材料:
豆干3片 、冬笋50g 、青豆 、腰果、花生 、香菇、姜末 、香辣酱1汤勺、老抽少许 、白糖1小勺 、 高汤 、水淀粉 、油
做法:
1.主料切成1.5厘米见方的小丁 。
2.锅中倒入油烧制成热 , 倒入青豆油炸1分钟捞出沥干油分备用 。
3.接下来放入豆干 , 冬笋 , 香菇 , 花生炸至7-8成熟沥干油份捞出备用
4.锅中留少许底油 , 加入少许姜末爆香
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