在医学上 ， 卵巢早衰是指月经初潮年龄正常、第二性征发育正常的妇女 ， 在40岁以前出现继发性闭经 。 抽血检查通常发现雌激素水平低下 ， 卵巢组织学呈围绝经期或老年妇女绝经后的变化 。

月经量变少以及月经周期逐渐缩短 ， 应警觉为卵巢功能衰退的信号 。

女人想保养好卵巢 ， 谨记“六少”方略

1.少节食

现在很多女性追求骨感美 ， 拼命节食 ， 导致闭经的病例 。 建议广大女性饮食方面要注意不能长期节食 ， 此外也不能长期素食 ， 因为雌激素的前体物质是胆固醇 ， 长期素食也会引起雌激素分泌不足而引发卵巢功能衰退 。

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