食物可以让我们降火 ， 也可以让我们上火 。 吃太多油腻的食物、睡眠质量不好、生闷气都会导致肝火旺盛 ， 那么 ， 你对肝火旺盛了解多少呢?如何应对呢?

----吃的太油腻也会肝火旺盛//----

什么是肝火

肝火是肝阳的表现形式 ， “水火者 ， 阴阳之征兆也” 。 气属于阳 ， 肝气就是指肝的阳气 ， 通俗地说就是功能的外在表现 。 它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力 。

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