----提醒便秘患者：拒“3物” ， 吃“3食” ， 按“3穴” ， 防止便秘！//----

一共也是整理了三个 ， 有天枢穴 ， 还有支沟穴 ， 还有一个就是足三里 ， 这些穴位如果大家找不到的话 ， 可以在网上找一些图片来对照着找 ， 在平时没有事情的时候 ， 坐着或者是站着都可以按一下这些穴位 ， 虽然不能够治疗便秘 ， 但是对于便秘者在调节的途中是很有帮助的 。

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