节中逍遥伤了胃?这有一份宝典给你!( 五 )

香菇油菜

用料:香菇10个 , 油菜400克 , 姜1小块 , 蒜两瓣 , 泡椒1个 , 生抽10克 , 米醋5克 , 香油3克 , 蚝油5克 , 淀粉4克 , 水适量 , 植物油15克 。

做法:香菇、油菜清洗干净 , 比较大的改刀成小朵;姜、蒜切成末 , 泡椒切成小圈 , 半碗水加入生抽、米醋、蚝油、淀粉 , 调成汁待用;锅里放适量水 , 加入适量食盐和香油烧开;放入油菜焯水约一分钟;焯好水的油菜装盘;锅里加入适量油 , 爆香姜蒜末;加入香菇、少许盐 , 翻炒;加入调好的汁 , 一边煮一边翻动香菇;汤汁浓稠的时候加入泡椒 , 将焖煮好的香菇盛入油菜的盘子即可 。

节中逍遥伤了胃?这有一份宝典给你!

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