----爱吞口水 ， 身体棒 ， 经常吞 ， 有8个好处 ， 最后一个出人意料//----

爱吞口水 ， 身体棒 ， 经常吞 ， 有8个好处 ， 最后一个出人意料

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吞口水 ， 健脾

春秋时期的老子认为 ， 灵丹妙药虽好 ， 也不如自己的津液重要 。 古代养生学家陶弘景也说：“食玉泉（口水）者 ， 能使人延年 ， 除百病 。 ”唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药 。 脾“在液为涎”与胃相表里 ， 涎为口津是唾液中较轻清稀的部分 ， 具有帮助食物消化的功能 。 叩齿催生唾液 ， 咽之有助于胃“腐熟水分 (饮食物 )”和脾的“运化、升清”(把水谷化为精微物质并将之“灌溉四旁”、布散全身) ， 减轻脾胃的负担 ， 达到健脾胃的目的 。

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