饮食护理 。 主食以低碳水化合物和高脂肪高蛋白食物为主并且遵循少吃多餐的原则 。 并且要保证饮食均衡 ， 碳水化合物要占50%以上 ， 可以多吃一些纤维含量高的食物 ， 高纤食物对血糖浓度的稳定有很大帮助 。

当血糖下降时可以吃蛋白质食品和高纤食品例如杏仁果酱生乳酪的 。 水果可以多吃一些苹果因为苹果中含有的纤维可以帮助稳定血糖 。 适当的多吃一些坚果、瘦肉、谷类、生乳酪、酸乳和鱼等食物 ， 这些食物都非常适合低血糖患者食用 。

----低血糖是一种病 ， 专家提醒：日常这样护理身体 ， 可恢复//----

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