网传黑暗中玩手机半小时就会瞎，这届年轻人真比父辈视力差？

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【网传黑暗中玩手机半小时就会瞎，这届年轻人真比父辈视力差？】“惊叹！晚上熄灯后千万不要再看手机” ， 最近这样一篇文章在家庭群中传开 ， 吓坏不少家长 。 文中不但有一张通红双眼的惊悚照片 ， 还称黑暗中对着手机30分钟以上 ， 会造成眼睛黄斑部病变、视力极速恶化甚至失明 。 电脑、手机等显示屏是我们这代年轻人无法避免的 ， 我们会因此未老先瞎吗？
世界卫生组织和国际防盲协会共同发起 ， 将每年十月第二个星期四确定为世界视觉日 ， 又称为世界视力日 ， 旨在呼吁全球关注失明和视力障碍 。 今年的世界视觉日是10月10日 ， 主题是VISION FIRST ， “视”界第一 。
文章插图
黑暗中玩手机会不会致盲？
黑暗中玩手机真的会导致黄斑变性甚至失明吗？上海市第一人民医院副院长、眼科临床医学中心常务副主任孙晓东教授指出 ， 这种说法没有科学根据 ， 有夸大的成分 ， 不过夜晚人的瞳孔自然放大 ， 会有更多光进入眼睛的黄斑区 ， 包括手机、iPad等视频终端发出的光线由于与环境高对比度 ， 不仅可能引起视疲劳 ， 而且强光也可能影响睡眠节律 ， 导致睡眠受到影响 。
黄斑是眼底视网膜中央一个重要的解剖结构 ， 不到0.07平方毫米 ， 但这个区域汇聚了80%的视觉信息 ， 是视力最敏锐的部位 ， 也是能量需求很大的高耗氧神经组织 。 随着年龄的增长 ， 长期光线刺激等多种因素共同作用下 ， 黄斑区视网膜等细胞产生病变 ， 引起视功能减退 ， 视力下降 ， 就叫做年龄相关性黄斑病变 ， 已成为我国老年人群重要致盲性眼病之一 。
黄斑变性分为干性和湿性两种 ， 干性的表现是轻度视力模糊、视物变形、视力慢慢下降 ， 严重时视野中会出现中心暗点 。 一旦发展到湿性 ， 90%的患者会在一年内变成严重低视力或者致盲 。 湿性年龄相关性黄斑变性（AMD）的视力损害尤为严重 ， 几乎占到所有导致视力严重丧失黄斑变性的90% 。
从年轻时就要护眼
孙晓东教授提醒 ， 老年性黄斑变性的预防 ， 必须是从青年时期就开始做起 ， 养成良好的用眼习惯 ， 避免太长时间接触电子产品；遇到刺眼的阳光或出去玩的时候 ， 最好戴上墨镜防止光线对眼睛的损伤；50岁以上的老年人 ， 还有糖尿病患者定期到医院眼科做眼部检查 ， 如果发现有黄斑病变及时治疗诊断 ， 这些都有利于疾病的预防 。 “以往缺乏有效的治疗方式 ， 即使诊断出来也无法阻止视力丧失 ， 但如今湿性年龄相关性黄斑变性已经不再是不治之症 ， 老年人应该积极自查、早发现、早治疗 。 如果病变时间过久 ， 组织结构破坏严重 ， 或者到晚期萎缩、瘢痕化的时候再进行治疗 ， 效果就会比较差了 。 ”孙晓东教授提醒 。 视物变形是黄斑病变的一个特点 ， 平时在家就可以用阿姆斯勒（Amsler）表自我检查法自己检测 ， 相较而言 ， 老花眼和白内障很少出现视物变形 。 也可以用一张白纸 ， 在面画上用间距相等数条的横线和竖线画出很多小方格 ， 通过看这个方格纸 ， 如果出现线条弯曲等情况 ， 就很容易早期发现视物变形 。 那么一旦检查出黄斑变性要如何治疗呢？孙晓东教授指出 ， 既往人们采用激光光凝治疗、光动力疗法、经瞳孔温热疗法及糖皮质激素药物玻璃体腔注射、黄斑手术等传统方法治疗黄斑变性 ， 有一定的局限性 ， 目前并不作为首选 。 近年来 ， 湿性黄斑变性中的异常新生血管生长的关键致病因子被找到 ， 它与血管内皮生长因子（VEGF）之间有明确的关联 。 因为这个发现 ， 抗VEGF疗法成为治疗湿性老年黄斑变性的一线治疗方案 ， 它能够控制病情进展 ， 减少视力丧失 ， 提高患者的生活质量 ， 患者一定要积极治疗 。 “老年相关眼底病如老年性黄斑变性患者需要长期接受治疗 ， 然而遗憾的是 ， 在门诊中只有不到20%的患者会坚持随访与治疗 。 ”孙晓东教授说 。

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来源：(未知)

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标题：网传黑暗中玩手机半小时就会瞎，这届年轻人真比父辈视力差？