土豆|天冷我家一周早餐这样吃,品种多健康营养,网友:把日子过成了诗( 二 )
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第四天的早餐
第四天:
鸡蛋汉堡 , 红豆薏米核桃米糊 , 水煮小白菜 , 芝士玉米 , 水果是柚子 。
芝士玉米:
把煮熟的玉米粒放入盘中 , 上面盖一张芝士片 , 然后放入微波炉加热30秒钟 , 拿出盘子就可以吃了 , 浓浓的芝士香味 。
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第五天的早餐
第五天:
花生核桃、芝麻枸杞馅饼 , 黄豆糯米花生豆浆 , 水煮小白菜 , 煎鸡蛋 , 水果是柚子 。
花生核桃、芝麻枸杞馅饼:
前一天晚上发好面团 , 拌好馅料 , 把花生和核桃炒熟 , 加点枸杞和芝麻 , 放入绞肉机绞碎 , 放冰箱冷藏 , 早晨一起床就把馅饼先包好 , 放入煎锅二次发酵 , 然后去洗漱 , 洗漱完后 , 直接开火煎馅饼 , 煎到两面金黄出锅 , 吃起来有浓浓的花生核桃香味 , 还有甜甜的枸杞味道 , 非常的好吃 。
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