我是猪小屁|老年痴呆越来越多，如预防？听听医生怎么说！，走失老人那么多一个最新的数据集让我震惊

一个最新的数据集让我震惊，中国有五百万老年痴呆患者，世界上患者最多。但是在中国，阿尔茨海默氏病的发病率和治疗率都很低，甚至在很多人看来，它也是一种非常普遍的疾病。其中，每年大约有超过200,000名老人失去了自己。但目前这种神经变性疾病尚无治愈方法。所以，我们需要更加重视预防和延缓病程的方法。

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先看看老年性痴呆的症状：
首要的征兆：记忆力下降。
早期阿尔茨海默氏病最常见的症状是记忆力减退，尤其是最近忘记了什么。
第二，不能完成自己熟悉的工作。
阿尔茨海默氏病能使“家务小能手”消失...
第三，语言表达上存在障碍的主要表现。
阿尔茨海默氏病早期患者经常忘记简单的词语，或者话到嘴却不会表达，说话让人无法理解。

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第四，弄不清时间地点。
阿尔茨海默氏病患者外出时常常迷路，不记得日期，甚至无法区分昼夜。
第五，判断能力受损的标志。
阿尔茨海默氏病可以让人对某些事情失去正确判断的能力，比如花很多钱买一些毫无价值的东西，吃那些不再新鲜的食物，甚至横穿马路。
第六，理解力下降。
阿尔茨海默氏病早期患者的交流常常出现一些障碍，不能与他人交流思想。
第七，把东西和钱放在错误的地方。
橱柜里有水果，餐桌上有袜子，总是把东西放错地方，这也是阿尔茨海默氏病的一个重要症状。

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那我们怎么预防老年痴呆症呢？
一、减少糖，盐，油的摄取。
日本的科学家在临床研究中发现，在青春期和中年时期，如果人们经常摄取大量的糖、盐和油脂，他们到了老年时就会患上老年痴呆。因此，人——尤其是老人平时应以清淡为主，尽量少吃含糖、盐、油类多的食物。

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二、少喝酒。
研究人员已证实，经常饮酒的人得老年痴呆症的几率是从不饮酒的人的5~10倍。由于酒精不但能降低脑细胞的密度，还能使其快速萎缩。因此，人们应尽量避免饮酒，尤其是酒精类饮料。

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人老后大脑更需要及时补充营养，若是大脑营养不足很容易引起各种疾病，枫烯鲨酸是从元宝枫树中萃取而得，含有丰富的神经酸和亚麻酸以及人体必备微量元素，因其纯天然的缘故，非常容易吸收，能够促进大脑神经细胞的活跃性和延缓大脑细胞衰老，对于受损伤的大脑细胞具有修复作用，对于老年痴呆，大脑梗塞，失眠等问题能够有效改善，保护身体不受伤害，长期服用还具有延年益寿的作用。

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四、不吸烟
德国科学家在一项调查中发现，吸烟超过10年的人比从不吸烟者更容易患病。由于吸烟会导致大脑供血不足，造成脑细胞萎缩。因此，吸烟者应积极戒烟，以免患上阿尔茨海默氏病。
吃东西时要多嚼。

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【我是猪小屁|老年痴呆越来越多，如预防？听听医生怎么说！，走失老人那么多】生理学家们发现，当人们咀嚼食物时，他们的脑血流量会增加20%左右，这样就能保持脑细胞的健康。因此，老年人在进食时要多咀嚼食物，不进食时也可空腹咀嚼，这样可以预防阿尔茨海默病。