----1月流感高发患者扎堆 喝水、吃维C板蓝根都不能预防//----

如果你身边的人打喷嚏 ， 你该怎么办?

1.戴口罩 。 推荐外出或生病时佩戴口罩 ， 即使是普通口罩都能起到一定的保护效果 。 但是 ， 选择普通口罩以及不正确的佩戴方法会使保护效果降低 。

2.勤洗手 。 直接或间接沾染了流感患者的体液 ， 如泪液 ， 唾液等 ， 都有可能被病毒感染 。 因此 ， 大家外出回家务必先洗手 ， 杜绝揉眼睛、抠鼻子、吃手指等不卫生习惯 。

3.物理隔离 。 如果家人感冒 ， 应让其单独居住 ， 所有人应避免接触;当进入患者房间送药、送水或送饭时应佩戴口罩;隔离场所应经常通风、消毒;对患者用过的擦鼻涕的纸、手绢、毛巾等物品应集中收集、消毒 。

4.免疫隔离 。 尽早接种疫苗 ， 增强自身体质 ， 保持良好的睡眠、饮食 ， 避免免疫力降低 。

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