----发现天然“雄性激素” ， 没事吃两口 ， 滋养肾脏 ， 或许更有男人味//----

三、肉苁蓉

肉苁蓉可能很多人都没有听说过 ， 其实它是一种非常好的养生食材 。 如果各位男性朋友能够在睡觉之前适当吃一些肉苁蓉的话 ， 那么对于滋养肾脏是有着很不错的效果的 ， 同时还能够提高体内的雄性激素的分泌情况 ， 并且还能够起到提高身体免疫力和抵抗力的效果 ， 所以 ， 对于体内雄性激素分泌比较少的男性而言 ， 在平时的时候不妨适当吃一些肉苁蓉 。

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