----身体发出的这4个信号 ， 是在提示你血脂太高 ， 再不注意血管就堵了//----

黑木耳 。 被称为“血液清洁工” ， 含有丰富的黑木耳多糖 ， 能有效降低血总胆固醇和甘油三酯水平 ， 缩小已经形成的动脉粥样硬化斑块 。 从而对动脉粥样硬化、冠心病起到预防作用 。

----身体发出的这4个信号 ， 是在提示你血脂太高 ， 再不注意血管就堵了//----

无花果 。 含有丰富的脂肪酶和水解酶 ， 可以起到降血脂的作用 。 同时 ， 它能够降低脂肪在血管中发生的沉淀 ， 还可以起到降血压的功效 ， 对冠心病也可以起到很好的预防作用 。

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