家长普遍关心的儿童视力问题，这个年龄之前干预最好！( 三 ) 人们常说性格的形成是“三岁定八十”

维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子，对宝宝的视觉发育关系密切。维生素A不仅参与眼球中视紫红质的合成，帮助增进感光力，还能维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）完整性和功能健全，提高眼睛的抗感染能力。如果宝宝维生素A摄入不足，泪腺管上皮细胞会发生改变导致泪液分泌减少，眼睛会因缺乏泪液润滑而发干。一旦结膜、角膜出现干燥、退变，轻则引起眼部发干、视力疲劳、有烧灼感等不适，重则诱发干眼病、结膜炎、角膜炎等病症，威胁宝宝视功能的健康发育。但维生素A在日常饮食中含量十分有限，属于婴幼儿较易缺乏的营养素，因而家长务必遵循医生建议给宝宝每天服用1粒维生素AD滴剂（如伊可新），不仅促进视力发育，还能协同发挥维生素AD对提升宝宝抵抗力、促进骨骼发育、智力发育以及预防缺铁性贫血的重要作用。

“减”：远离蓝光，合理用眼

“做减法”其实也很简单，对于一些有损视力的事情或习惯要断然拒绝，从小帮助宝宝养成良好的护眼习惯。目前，“蓝光污染”可以说是影响宝宝视力水平的最大阻碍，不要让孩子过早接触手机、平板电脑、电视等。用眼时也要注意，鼓励宝宝端正坐姿，控制宝宝的用眼时间，不管是看电视还是读绘本，最好每30分钟后休息一下或远眺一会，以防止眼肌疲劳。另外，充足的睡眠和每天1-2小时的户外活动，也能有效抑制视力问题的发生。