----每天早餐都吃用酵母发面的包子和馒头 ， 对身体有害吗？//----

干酵母本身的成分就是大约47%左右的蛋白质、37%淡水化合物、8%左右的膳食纤维、1.7%左右的脂肪 ， 除此之外还含有比较丰富的B族维生素 ， 所以单从成分来说酵母对于人来说不仅没有害 ， 还是比较不错的营养物质来源 。

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