脾胃比较怕冷 ， 要注意滋养脾胃

我们的脾胃是比较怕冷的 ， 现在很多人饮食习惯不好 ， 喜欢吃生冷的食物 ， 这对脾胃伤害很大 。 脾胃出现异常之时 ， 常会出现食欲下降、消化不良等症状 ， 会降低生活质量 。

为你支招：脾胃功能异常 ， 我们可以吃些山药、甘薯来调理脾胃 。 平时空闲时 ， 还可以经常按摩足三里穴位来强健脾胃 。

肺主气 ， 怕空气污染

----五脏“怕”这些 ， 肝怕堵、心怕累、肾怕缺水 ， 为你支招调理五脏//----

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