----女人雌激素过低老得快?常吃“2红1白”来补充,60岁年轻永驻//----

白色食物1：葛根

秋季是葛根的药性保存得最多的时候 ， 它对于女人来说是非常好的养生佳品 ， 因为它本身含有一种类雌激素的物质 ， 常吃能够补充身体缺失的雌激素 ， 食疗和药用价值都是相当高的 ， 口感也很容易入口 ， 延缓衰老方面也有奇效 ， 60岁了都不出老 。

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 为何说女人第一胎尽量别打掉？女性朋友最好早点搞清楚
• 为何人年纪一大身上容易发臭？女人不想尴尬，40岁后，请牢记5
• 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下
• 养生|女性存在雌激素偏低时，建议“5吃”和“5不吃”，或能帮助调理