----孕妇牙痛“爆发期” ， 治疗有三难 ， 提前预防 ， 才是硬道理//----

有这么多的危害 ， 那要怎么做才能从根本上拒绝孕期牙痛的伤害呢？

关键在预防二字 。

1. 备孕期间一定要做一次口腔科的全面检查 ， 以确保有问题及时处理 ， 不拖延到孕期 。

2. 多吃水果、蔬菜、多喝水 ， 从健康饮食下手 。

3. 多多散步、晒晒太阳 ， 和朋友家人聊聊天 ， 这都是保持孕期心情愉悦的好方法 。 只有 ， 不生气 ， 心胸开阔才不会出现免疫力下降 ， 导致上火症状的发生 。

4. 保持良好的口腔卫生习惯 。 按时刷牙、漱口 ， 不吃刺激性的食物 。

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