但妈妈不知道的是 ， 任何一种人工的光源 ， 都会产生光压力 ， 会让宝宝情绪不安且烦躁 。

----宝宝睡觉时 ， 父母别做这些事！//----

危害：宝宝对周围环境的调节能力较差 。

若室内通宵亮着灯 ， 改变了人体适应昼明夜暗的自然规律 ， 会影响生长激素在夜间的分泌高峰 ， 使身高增长减慢 。

夜亮也会使褪黑激素分泌减少 ， 睡眠易惊醒 。

椐调查 ， 经常开灯睡的宝宝 ， 近视眼发病率高达40%以上 。

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