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首先提醒大家：使用前最好喝一点温水，利于按摩清毒；开始按摩前，建议你涂些按摩精油，或瘦身霜，帮你加倍燃脂～

? 瘦小腿

按小腿内侧、腿肚、外侧的顺序，从膝盖到脚踝方向，共3分钟～

每天一到下午，小腿就又涨又硬的，用它滚一滚，有奇效！不敢运动的肌肉腿姑娘，用它滚小腿，可以打散脂肪，消除浮肿，加速小腿血液循环，慢慢就能瘦下来。

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